• Главная
• Новости медицины от диагностического центра «Солнечная долина» г.Омск
• Учеными из США было установлено самое счастливое время суток для человека.

Учеными из США было установлено самое счастливое время суток для человека.

С каждым днем американские ученые разрабатывают новые версии, как сделать человека счастливее. Сотрудники  Корнельского института в Америке пытаются ответить на такой сложный, но одновременно и простой вопрос, в какое время люди чувствуют себя лучше всего. Одним из вариантом решения оказалось, что большое количество позитивных эмоций получаются утром, в первые часы после пробуждения. Американские исследователи изучили большое количество человек из 85 стран мира, почти 600 тысяч. Главной их целью было установление основной причины отличного настроения и душевного состояния  в первые часы утреннего пробуждения. В результате исследования был сделан вывод о том, что после ночного сна человеческий организм восстанавливает свою силу, и становится более бодрым. Если сон был спокойным и вы спали необходимое количество часов, то все стрессы уйдут и утро принесет вам только позитивное настроение.
Учеными было отмечено, что особенно отличное настроение получается в выходные дни. Любому человеку приятно вставать, когда он полностью восстановится после рабочей недели, а не подниматься под звон будильника. Тем более продолжительный сон необходим хотя бы раза два в неделю. Это поможет поддерживать здоровье и жизненный тонус.  Ученые из института отметили, что биологические часы работают правильнее, чем те, которые расположены на вашей тумбочке возле кровати. Существует  основной секрет, который раскрывает возможности сохранения положительного заряда на протяжении всего дня. Для этого необходимо просто делать малые перерывы в работе. Это даст возможность сохранить силы до конца рабочего дня и выполнить больше задач. Также может помочь в этом случае смена деятельности.